マイクロダイエットの効果について

30歳を過ぎてお腹周りにお肉がつきはじめて、食べ物に気を使ってもなかなか痩せなくなりました。

リンゴダイエットや卵ダイエットなど、極端に偏ったダイエットをしてはリバウンドするという悪循環の中、出会ったのがマイクロダイエットでした。

選んだポイントは、1日1食置き換えるだけと手軽な事、そして栄養素がたっぷりであることはもちろん、一番の決め手は味が色々あるので飽きが来ないことでした。

選んだのはドリンクタイプ、実際に飲み始めてみてシェイクのような飲み心地と、腹持ちのよさで、夜1食を置き換えただけでしたが、夜中にお腹がすいて目覚めるといったことは一度もありませんでした。ダイエットは精神的につらい部分が多いので、お腹がすいていなくても空いているような気持になったりとストレスを感じていましたが、マイクロダイエットだけは朝、昼はいつも通り食べられるといった精神的な満足感もあり、ストレスを感じることなく楽しく続けられました。

体重は4キロ減り、お尻も軽くなりお腹周りもすっきりしました。現在はちょっと太ったときにマイクロダイエットを実行する、というスタンスで大きく体重が増えることもなく健康体を保っています。私の体重コントロールには欠かせない大事なアイテムです。無理なく痩せられて、栄養もタップリで安心です。

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